Ya lo venimos diciendo, pero es que hay cosas que no nos cansamos de repetir. Correr nos hace más inteligentes. Y no solo porque cuidarse es ser inteligente, sino porque mejora algunas capacidades de nuestro cerebro. Preparados, listos... ¡a correr!

Han sido varios estudios anglosajones (o sea, ingleses o estadounidenses) los que lo han venido diciendo durante los últimos meses. Y claro, es una noticia que nos encanta. Además de los beneficios conocidos de perder kilos o prevenir enfermedades del corazón, ahora el ejercicio físico nos da más: mejora nuestro cerebro. ¡Es que lo tiene todo!

Vamos a poner un ejemplo de cómo lo descubrieron con un experimento con ratones. Hicieron dos grupos de ratones, un grupo que podía correr todo lo que quisiera en su rueda y otro que no podía. Entonces se les ponía ante una pantalla con dos cuadrados iguales. Si tocaban con el morro el de la izquierda, recibían un premio de un azucarillo; en el de la derecha no había nada.

Pues bueno, después de pasar un día entero corriendo o vagueando (según el grupo), las diferencias fueron muy importantes: los ratones deportistas se acordaban mejor y más rápido de cuál era el cuadrado que tenía premio. Así que el deporte ayuda al cerebro. ¡Cómo nos gusta esto!

Ya sabéis, Guerreros, no podemos tener más motivos para hacer ejercicio. A poder ser un rato cada día, eso sería perfecto. Nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera. ¡Como unos auténticos Guerreros de la Salud!